已经有十年的糖尿病可以通过以下方法进行治疗。
1、饮食控制：不吃甜食和油腻食物，主食定时定量吃，多吃蔬菜，少吃肉类。
2、运动：三餐后半小时活动半小时左右，运动的强度根据自身的身体素质进行锻炼。
3、监测：空腹血糖和餐后2小时血糖，选择合适降糖药物。定期复查明确并发症情况。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。