当脾气虚时，可以通过一些中药进行调理，给予健脾益气的中药，如人参、白术、茯苓等。另外，要适量适当的体育运动，能够有效的促进脾胃功能，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。
如果患者有条件，可以进行中医按摩，中医按摩对脾胃功能的提高，也有很好的帮助作用。在饮食上调理也很重要，可以多吃些苹果、荔枝、香蕉、橙子、山楂等水果，具有补脾益肝、养心安神、清热润燥等作用，可以改善脾气虚症状。