血糖高不建议进食黑米粥，首先黑米粥通常是通过高温烹煮，糊化程度高，人体摄入黑米粥以后，机体消化吸收快，餐后血糖升高幅度大，可能会引起餐后血糖的飙升。
血糖的剧烈波动可以导致血管内皮功能的损伤，可加重动脉粥样硬化，使糖尿病的大小血管并发症风险明显增加。另外，黑米粥主要的营养成分为碳水化合物，并且碳水化合物的含量较高，若进食黑米粥往往会引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。
因此，糖尿病患者不建议进食黑米粥。