上火引起的腰痛，在中医的腰痛证型里面是属于湿热腰痛。湿热腰痛的原因主要是因为湿热壅阻、经脉不畅，会导致出现了腰部的疼痛。
这种疼痛重而灼热，在暑湿阴雨天的时候会加重，同时伴有身体的困重、小便短赤、舌苔的黄腻。另外有房事过度、耗精伤阴也会引起这种症状。
建议患者可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，同时还可以到正规医院进行中医按摩或针灸治疗。在平时饮食也要注意，避免辛辣刺激性的食物，忌烟酒。
生活要规律，避免房事过重。