脾胃有湿气的患者，应该在中医指导下辨证性地使用中药或中成药，选用健脾祛湿的中药或温阳健脾的中药。患者不要自行服用药物，以免产生不良作用。
脾胃虚湿气重见于脾虚湿盛、脾胃虚弱、脾胃虚寒、寒湿内盛等多种证型，还可能兼有阳虚、痰湿等问题。因此患者首先要找中医进行规范的诊疗，辨证清楚后再选用中药进行治疗，以便取得理想的效果。
可选用附子理中丸进行治疗，能够改善脾胃虚寒引起的手足不温、腹痛、腹泻、呕吐等。如果患者更偏脾虚湿重，可服用香砂六君子丸，可以健脾祛湿。
用药谨遵医嘱。在生活中要保持良好的习惯，按时吃饭，早睡早起，不熬夜。