中老年人（50以上）身高体重的标准，可以进行体重指数的测算：体重指数=体重（公斤）／[身高（米）]，体重指数正常值为21到23，23到24.9为超重，25到29.9为一度肥胖，30和以上为重度肥胖。
还可以通过男性体重（公斤）=[身高（厘米）-105]×0.9，女性：体重（公斤）=[身高（厘米）-107]×0.9体重（公斤）=身高（厘米）-105等进行测算，标准体重为±10%，大于10%为超重，超过20%到30%即轻度肥胖。