白天出现想睡觉这种情况，首先考虑是单纯的睡眠方面的原因。由于熬夜、作息不规律导致的睡眠不足引起，所以在白天会产生困意。
还有就是病理性的原因，比如贫血这种情况，或者低血糖，以及一些脑部的疾病，类似脑供血不足、脑梗、老年痴呆这样的疾病，会出现这种状况。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，合理安排睡眠时间，适当做体育锻炼。三餐规律，营养均衡。
另外可以考虑中医针灸辅助治疗。如果是疾病原因导致，建议尽快就医完善检查。