晚上三四点钟醒来就睡不着了，多考虑是生理因素、抑郁症或睡眠障碍症等导致的。
1、生理因素：多见于年纪大的人群，如40-60岁以上人群，容易出现后半夜清醒状态。由于生理激素水平降低，难以维持大段睡眠，后半夜睡眠状态不完整
2、抑郁症：通常抑郁症患者，有失眠症状，表现为凌晨早醒。
3、睡眠障碍症：通常50岁以上的患者，有睡眠障碍等疾病，半夜会感觉一侧腿无处安放、有不适感，需要起床活动，才能进入睡眠。如果出现睡眠障碍，建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。