糖尿病患者可以适量吃西瓜。西瓜属于中度升糖指数的水果，含的水分比较多，糖尿病患者适量食用不会造成血糖太大的波动。
苹果、橘子、柚子、猕猴桃等水果升糖指数都不算太高，可以在两餐之间适量食用。食用水果最好在两餐之间，因为两餐之间正好处于血糖下降的阶段，适量摄入水果相当于摄入糖分，可以弥补餐前低血糖的发生，也不会造成血糖太大的波动。