中气不足可以服用补气的药物调理，如黄芪、白术、党参、红景天等，也可以用中医方剂进行调理，如八珍汤、四物汤、补中益气丸、四君子丸等。
中气不足多数是由于脾胃之气不足引起的，中气不足可导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。平时不要剧烈运动，保持心情舒畅，可以在服用药物的同时配合针灸、按摩等理疗，改善人体的气血阴阳。