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生姜治失眠方法

提问时间:2020-10-24 06:03
我总失眠,想问问生姜治疗失眠的方法是什么?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    生姜是可以用来治疗失眠的症状的。将生姜切片,包在纱布里,晚上睡觉的时候放在枕头旁边,可以轻微的缓解失眠症状的,但效果不是很好。
    治疗失眠可以采取针灸或药物来缓解。患者应保持愉快的心情,积极进行户外体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力,多吃有营养的食物,都有助于改善失眠。
    如有不适请及时就医治疗,用药遵医嘱。
    回复时间:2020-10-24 07:29