免疫力低可以吃以下食物：
1、燕麦和大麦：燕麦和大麦含有β葡聚糖，有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦可以增强免疫力，加速伤口愈合，帮助抗生素发挥更佳效果。
2、红薯：皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。补充维生素A最好的办法是从食物中获取β胡萝卜素。红薯是获得这种营养的最快途径。
3、薏米：薏米又称苡仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等，有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。食物没有治疗作用。如有不适请及时就医。