如果是生理性的因素引起的夜尿多如睡前喝大量的水，简单的方法是晚饭后尽量少喝水。如果是夜尿频繁伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、四肢冰凉可能是肾阳虚的症状。
建议多吃补肾的药物或食物，常见的是六味地黄丸、金匮肾气丸；食物有核桃仁、薏仁或红枣、党参，都可以减少夜尿多的症状。
食物没有治疗作用，如有不适请及时就医，用药遵医嘱。