涌泉穴位于足心，脚掌前1/3的位置，按摩足底涌泉穴的方法如下：
1、在按摩涌泉穴的时候，可以用搓法，两手搓热之后对着涌泉进行搓热。
2、在涌泉穴的地方可以用揉法，用中指揉法或者拇指揉法都可以，做到力量温柔、和缓、有力、渗透和持久。
3、也可以对涌泉穴进行点穴按摩。
4、也可以用艾灸或隔药物灸，每天坚持，直到有发热的现象为止。