肝火旺会引起失眠。肝火旺通常是因为不良的情绪长期郁积在体内，除了失眠以外，还常常伴有心烦易怒、脾气暴躁、头晕、头痛、两胁胀痛、口苦、咽干等症状，如肝气犯脾犯胃，还会有食欲不振或食欲旺盛、烧心反酸等不适。
平时可以适量饮用一些菊花、枸杞茶，菊花不仅具有清火的作用，而且能够起到养肝的效果。还可以多吃一些绿豆、百合等具有清火作用的食物。