干性皮肤可以多吃一些含水量比较多，以及维生素丰富的食物。可以适当的吃些梨、银耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、白萝卜、芦笋等；
在荤菜当中，可以适当的吃鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等，能够补充一定的维生素；也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等；
可以适当的吃一些一些药膳进行调理。干性皮肤平时做好补水，注意防晒，不要过度清洁。