总感觉双腿沉重、走路、睡觉都容易疲劳可能是由于以下几种因素引起，具体分析如下：
1、腰椎间盘突出：由于神经受到突出髓核组织的压迫，会导致神经支配的肢体出现麻木、无力等症状，这时患者在走路时有腿疼、没劲的情况。
2、肌肉的劳损：当长跑或者登山、爬山、锻炼时间过久时，会引起肌肉的酸胀、沉重感，这一般是由于反复的运动，肌肉收缩造成肌肉内的乳酸堆积而引起腿发沉、沉重、乏力这类的现象。
3、缺钾缺钠：钾离子和钠离子在人体中非常重要，如果出现缺钾缺钠也会出现腿沉没劲走路感觉累的情况。建议当长期出现此症状时，应及时就医，查明病因，对症治疗。