舌苔发白可能是因为上火、湿气偏重等原因引起的。
1、如果平时比较喜欢吃辛辣刺激的食物，而且不喜欢喝水，很容易导致上火，继而引起舌苔发白的现象，一般还会伴随着咽喉肿痛。
2、如果体内湿气比较重也会导致舌苔发白，需要及时排湿气，薏米、冬瓜等食物可以多吃些，都可以帮助排湿气，也可以多用热水泡脚，适当进行运动。