六个月的宝宝可以吃米粉、米糊，可以吃稀点的粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥等，都要适当的添加，一定要从少到多、从细到粗、从一种到多种，不要一次添加得太多，避免造成消化不良。
吃蛋黄先吃四分之一个，如果吃后没有呕吐、腹胀、腹泻，可以逐渐加量，粥也是先从稀粥开始，慢慢的浓度加大，从稀粥到稠粥。
婴儿辅食品的添加，尤其六个月宝宝添加的顺序，就要遵循这个规则。