降低龟敏感的方法如下。
1、涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶：应用于龟头表面可以明显降低龟头敏感度、阴茎背神经的神经末梢敏感度，适当延长性生活时间。
2、口服百优解：可以降低大脑皮层的兴奋性，降低控精中枢敏感度、阴茎背神经的神经末梢敏感度等，适当延长性生活时间。
3、口服必利劲：选择性5-羟色胺抑制剂必利劲可以降低控精中枢、阴茎背神经神经末梢、龟头敏感度，明显延长性生活时间。 以上药物服用时，应在医生的指导下进行服用，不可自行服用，以免产生不良反应。