皮肤晒黑了患者可以通过日常护理、外用药物以及激光治疗等方法恢复。
1、日常护理：皮肤被晒黑后，患者尽量选择具有美白保湿功效的护肤品，外出时涂抹防晒霜，饮食方面多补充维生素C的食物，如西瓜、柠檬、黄瓜等，晚上洗完澡后也可以涂抹身体乳。
2、外用药物：皮肤晒黑程度不严重且肌肤没有损伤，患者可遵医嘱外用康复新液涂抹晒黑部位后湿敷，有助于修复被晒伤的皮肤组织。还可以外用维生素E滴液涂抹晒黑处，有利于保持皮肤滋润补充营养。
3、激光治疗：如果患者皮肤晒黑的程度比较严重，患者可以前往正规的美容机构，在医生指导下对晒黑部位进行激光治疗，也可以使用美容仪进行光子嫩肤，去除皮肤黑色素将皮肤颜色恢复正常。