一觉睡醒背后有痘痘周围很痛，考虑皮肤油脂分泌过旺，导致的毛囊阻塞而引起的。自身有内分泌失调的现象，平时饮食不注意，或经常吃辛辣刺激性食物，不注意个人卫生，皮肤受到刺激容易引发痘痘。
平时可以使用硫磺皂进行洗澡，洗完澡之后，背部可以涂抹一点维生素e软膏，或者是夫西地酸软膏，用药谨遵医嘱。平时要保持身体的清洁卫生，避免食用一些辛辣刺激性的食物，平时也要多喝水，勤晒被褥，多运动，促进新陈代谢。