便秘可以喝枸杞，但要适量。枸杞性平味甘，有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，用于治疗肝肾虚损、精血不足导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等，对肝肾不足导致的眼目昏花、视力减退等症疗效更佳。
枸杞含有的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁等，有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可降血压、降血糖、血脂。
食物没有治疗作用，如有不适请及时就医。