血压180属于严重的情况了。血压按严重程度会分成1-3级,即1级、2级、3级。1级标准血压的收缩压是140-90mmHg,舒张压是160-100mmHg之间；
2级是收缩压160-180mmHg,舒张压是100-110mmHg之间；如果高压超过180mmHg或者低压超过110mmHg,都认为是3级的高血压，此时需要警惕高血压急症或高血压危象,尽快降压处理。
高血压患者，避免高盐，高热量，高脂肪的食物，要戒烟戒酒，避免一些浓茶辛辣的食物来刺激血管导致血压不容易控制。如果出现血压异常，建议及时就医，明确病因，规范治疗。