慢性咽炎一般是无法自愈的。常见的治疗方法如下：
1、饮食调理：不要吃对喉咙有刺激性的食物，比如说烧烤、生姜、辣椒等等，其次要多吃一些新鲜的水果，还要饮食上尽量清淡一些，不能吸烟喝酒。
2、保持室内环境的湿度和温度：保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
3、对因治疗：鼻炎、鼻窦炎长期倒流鼻腔分泌物，引起慢性咽喉炎，需要给予患者激素类药物喷鼻，如果由于感染鼻窦炎，也可以用抗生素进行口服，鼻炎、鼻窦炎完全治愈以后患者慢性咽喉炎也能够治愈。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。