甲减病情出现是因为缺碘导致，所以应该多吃一些富含碘的食物，如海带、紫菜。蛋白质的补充可以选择鸡蛋、牛奶、各种蛋类、乳类、肉类和鱼。
植物蛋白可以互补，如各种豆制品、黄豆等。如果有贫血，一定要多吃富含有铁的食物，补充维生素B12，如动物肝脏。甲减病人不能吃海里的东西，不能吃辣椒等刺激性食物，甲减患者通常有高血脂症，所以应该避免高脂肪的摄入，限制脂肪的引入。
不要吃生甲状腺肿的食物，如白菜、卷心菜、油菜、核桃等。也不要吃富含胆固醇的食物，如奶油、内脏、动物油等。食物有增益的效果，但不能治病。
如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。