快速发烧的方法如下：
1、快速跑步一千米以上，当你大汗淋漓时，脱掉衣服打开电风扇或者对着空调吹。
2、采用冷热水交替洗澡的方式。
3、打开风扇或者空调对着吹。为了使得自己快速发烧，可以在大冷天的时候打开风扇或者空调对着吹，一直吹总可以让自己感冒。 从健康的角度来说，不建议发烧，会影响到生活、学习质量，而且会引发各种并发症。比如，身体无力、食欲不振、怕冷等。如果出现身体不适，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。