可以吃以下食物去带状疱疹。
1、清热类食物：带状疱疹是湿热火毒蕴结肌肤所致，所以患者适宜吃具有清热泻热作用的食物。患者可经常熬制绿豆粥吃，也可以多吃马齿苋、苦瓜、冬瓜等蔬菜。
2、高蛋白食物：患者可多吃优质蛋白含量丰富的食物，像豆浆等大豆制品。
3、药膳方：患者可以搭配大青叶、当归、柴胡制作成食疗方食用，比如马齿苋柴胡汤、陈皮鸡蛋汤以及当归粳米粥等。 食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。