血压高能吃南瓜和花生，但不可多吃。 南瓜富含多种微量元素且钠元素含量比较低，一般不会导致血压升高。另外花生中富含蛋白质、脂肪、维生素B
1、维生素B
2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、卵磷脂及矿物质等营养成分。但是每次不要吃太多，如果吃过多的南瓜和生花生容易导致腹胀，不利于血压的稳定。建议高血压患者应保持情绪稳定，并遵医嘱进行治疗。