胃痉挛的主要原因是由于进食不易消化的食物，例如生冷、油腻以及饱餐进食等所诱发的胃痉挛，还可能由于进食或者外界环境因素引起的胃部受凉刺激而出现痉挛性收缩。
另外长期的精神紧张、情绪激动或者压力过大都会引起胃痉挛的发作。当胃痉挛发作时，可使用热水袋热敷局部进行改善，并多顺时针按摩腹部，减轻胃肠负担。
还可以服用奥美拉唑、吗丁啉等制酸和胃粘膜保护的药物进行缓解症状。在治疗期间应避免食用刺激性的食物，以免加重病情。
建议当出现不适时，应及时就医，并在医生指导下使用药物治疗。