气血不足可以吃以下食物补得快：
1、大枣：有补中益气、养血安神的功效，用于脾虚食少、乏力便溏、心悸、失眠、盗汗等。
2、龙眼：有补心脾、养气血、安心神的功效，用于治疗劳伤心脾、气血不足导致的血虚萎黄、失眠健忘、头晕眼花等。
3、阿胶：是补血要药，有滋阴、补血、安胎的功效，用于治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
4、其他：也可食用山药、猪肝、黑芝麻、当归、黑木耳、黄芪等。食物不能代替药物，没有治疗作用，如有不适请及时就医。