并没有所谓的“尿酸最怕三种运动”的说法，尿酸高的患者可以通过药物或者饮食进行调理。
1.药物治疗。常用的增加尿酸排泄的药物有苯溴马隆、丙磺舒等。还可以吃抑制尿酸合成的药物，比如别嘌呤或者是非布司他。
2.饮食调理。尿酸高的患者应该要注意饮食，不要吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、各种鱼、虾、蟹等，以免加重病情。 建议尿酸高的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，遵医嘱进行饮食，以便身体尽快康复。