每到夏天出现长痱子的现象应该勤洗澡，避免出汗较多导致汗腺堵塞，并外涂药物或痱子粉。同时，如果瘙痒严重，不要用手搔抓，可以外用炉甘石洗剂，可起到止痒的功效。
如果伴有渗液，则可以给予硼酸溶液湿敷，减轻痱子出现感染症状。对于皮损部位伴有感染的人群，则应该给予抗生素药物进行抗感染治疗，比如遵医嘱外涂红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
平时尽量待在凉爽的室内，并且勤开窗通风，保持空气流通，必要时也可以在室内使用电风扇及空调，多喝温开水，避免剧烈运动。
有利于降低温度，减少长痱子的症状。