问
老人最佳早餐吃什么
提问时间：2020-10-21 20:23
想了解一下老人最佳早餐吃什么？
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科老人最佳早餐吃的东西有很多，具体详情如下。通常可以选择米粥、面条、豆浆、青菜、鸡蛋、瘦肉等作为早餐。老人的早餐应注意营养搭配、多元化饮食。
而且早餐时间不宜过早，如果过早食用可能会使老人消化不良，通常在早晨七八点左右进餐。建议适当的吃富含蛋白质和维生素的食物，油炸，腌渍类的食物尽量要少吃。回复时间：2020-10-21 21:43
