临床上并没有甘油三酯高的人吃食物就能降低血脂的案例。对于甘油三酯高的人在日常中可以适量的吃鸡胸肉、瘦肉、鸡蛋白、牛奶、豆制品类、苦瓜、土豆、西红柿、胡萝卜、玉米、鲜蘑、绿豆、黄瓜、芹菜、黑木耳、香菇、红小豆、燕麦、草莓、无花果等食物，能够防止摄入油脂过多。
另外对于食材的制作上要注意，一定要养成少油，少盐的饮食习惯。当甘油三酯高时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。