吃芒果的功效与作用有很多，具体详情如下。功效：具有润肠通便、增强体质的功效。作用：芒果能提高人体抵抗力，降低胆固醇和甘油三酯，预防和治疗心血管疾病。
还可以止咳，养胃，明目，防癌，抗癌。并且对慢性咽喉炎和嗓子哑的患者有一定的调理作用。禁忌：不能与辛辣食物，酒，海翔一起食用，有皮肤病或肿瘤的患者，虚寒咳嗽者以及过敏者需禁用。