脂肪肝最怕哪三种食物，分别是油腻性食物、酒类、动物内脏类。首先油腻性食物会加大肝脏的负荷，对脂肪肝患者是非常不利的。
常见的有煎烤、油炸性的食物。其次酒中的酒精对肝脏细胞的有很大的损害。患有脂肪肝的患者应禁止饮酒。其次动物内脏中含有丰富的脂肪和胆固醇，会加大肝脏的负荷，不利于脂肪肝患者的身体健康。
当患有脂肪肝时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。