1米60正常体重是49.5-60.5千克。成人标准体重=身高（cm）-105平田公式：理想体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9身高1米60。
实际体重在理想体重的±10％都算为正常体重范围。如果不在超出或少于理想体重时，就需要在日常生活中通过饮食和运动的方式来帮助体重维持在正常的范围内。
建议在医生的指导下进行操作。