人流之后补身体吃的食物有很多，具体详情如下。首先要保证补充足够的铁质，防止流产后有贫血的发生，可以适当的多吃富含铁质的食物，比如菠菜、猪肝等。
其次要多吃一些优质蛋白质的食物，常见的有鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。另外要少量多次的补充水分，还要多吃新鲜的水果及蔬菜，有利于防止便秘。
当人流后，建议在医生的指导下进行后续的恢复治疗。