临床上并没有手麻最怕三个穴位的说法。但手麻可以通过特定的穴位进行缓解。首先百劳穴处于大椎穴上面大概两寸位置，从颈部后正中线看，位于该线左右大概各一寸地方，按百劳穴可以有效缓解手麻症状。
其次内关穴也可以起到可起到缓解手麻，手臂酸痛的作用。位于手掌侧边，在横线正中往后大概两寸地方。另外手三里穴位于横纹下大概两寸地方，对于肩颈引发的上肢麻木有一定的疗效。
当手麻时，建议在医生的指导下进行治疗。