常吃酵母粉的危害可能会引起胃肠不适，具体详情如下。首先酵母粉是作为日常制作面点和发酵食物过程中的一种材料，能够使制作出来的面点更加的蓬松柔软，口感更佳。
其次酵母中含有蛋白质、维生素及多种微量元素等，可以补充人体所需的营养成分。但是如要过多食用的话，可能会引起胃肠不适的症状。
建议在平时的饮食中要营养均衡，合理进行饮食。