锻炼身体治痔疮的方法有很多，具体详情如下。首先可以做提肛运动，在呼吸的情况下把屁股、大腿根部用劲夹持，同时舌舔上腭，提肛进行以后还要稍闭气一会儿。
其次旋腹健身运动也是可以的，平卧姿势两腿自然屈伸，以气海穴为中心作转动健身运动。另外举骨盆运动，平卧曲膝的姿势，把双手放头下，用人体的脚板和肩膀等作支撑点，使盆骨能够较大水平的抬起。
当患有痔疮时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。