糖尿病人不宜吃的粗粮，具体详情如下。通常升糖指数较高的粗粮是不建议吃的，比如蒸煮后的红薯、加入添加剂的速溶燕麦片等，这些是经过加工后的食物，其升糖指数会明显升高，不适合糖尿病人吃，建议吃低升糖指数的食物，多吃复合糖类，特别是糙米、糙面、荞麦、燕麦等粗杂粮。
当患有糖尿病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。