80岁老人睡眠时间是6-7个小时，具体因人而异。有的老年患者在夜间睡眠质量较差，可以在中午的时候睡30-40分钟来补充睡眠。
如果在睡眠中频繁觉醒或中间醒后再准备睡眠时间超过30分钟时，是没有达到睡眠质量要求的，会在第2天出现身体疲乏无力，注意力不集中等症状，80岁老人至少睡眠要达到6个小时，才能达到大脑充分休息。
当80岁老人睡眠差时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。