吃西瓜的好处和坏处，具体详情如下。首先西瓜有利尿的作用，而且西瓜的汁水很多，有补水消肿、生津止渴、缓解口干的好处，对于易水肿的人群，可以通过吃西瓜，帮助排出体内多余水分起到消肿作用。
但是因为西瓜水分多且糖分高，吃多了会稀释胃液，引起胃胀气、消化不良、腹泻的症状。需要注意的是肾功能不全者，口腔溃疡者，糖尿病患者，过敏者需慎用。