老人每天喝1000-2000毫升的水比较好。每天补充1000-2000毫升的水分量既能避免老年人出现脱水问题，也能保护一些患有肾病、心脏病等老年患者的生命安全。
有研究表明，当老年人每天摄入的水分达不到所需求的，会导致原来病情的进一步恶化。而摄入水分过多，也会引发一些疾病，因此建议饮水量要小于2000毫升。
建议老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯。如果身体出现不适，应及时就医。