血压一直是96/65属于正常血压。血压正常范围的收缩压是在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，而血压在96/65属于正常范围，不过血压值有点偏低，如果长期处于低血压状态，会在过度运动后出现眼前黑蒙、头晕的现象。
建议日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，避免挑食，可以适当增加食物的盐量，并做好血压监测，如有异常应及时就医。