60岁的女性生活中可以多吃一些植物蛋白、豆制品等食物进行补充雌激素。雌激素是一种主要由暖巢、滤泡、黄体等分泌的具有生物活性的激素，它对女性的第二体征的发育和性器官的成熟起着重要的作用。
平时生活中可以吃一些补充雌激素的食物，例如草莓、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、南瓜，松子等。还可以多吃一些苹果、石榴和橙子类的水果，还有蔬菜如洋葱、银杏等，还要吃小麦、黑米这类食物。
不过食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。建议患者应到医院完善相关检查，并遵医嘱进行治疗。