反流性食管炎患者可以吃一些葡萄、海带、芦柑、黄瓜、胡萝卜、香菜、大豆、草莓、菠菜、苹果、大头菜、油菜、梨、土豆、鱼类等富含维生素和矿物质的食物。
应避免生、冷、硬、辛辣、油腻等食物的摄入，要少食多餐，不暴饮暴食，也不饮酒、不熬夜，同时要避免进食过酸、过甜、辛辣、生冷、浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物及饮品，防止诱发胃酸大量分泌，导致食管反流加重。
需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。建议患者出现不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。