问
猕猴桃一天吃几个最好？
提问时间：2020-10-12 10:42
孩子比较喜欢吃猕猴桃，请问一天吃几个最好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科猕猴桃一天吃2个左右即可。猕猴桃含有多种矿物质、维生素和膳食纤维。猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到清热降火、润燥通便的功效。
其中含有的维生素，可以有效的增强人体的免疫力、软化血管，并且有一定的美白皮肤的功效。不过猕猴桃属于凉性的水果，一次不可多吃，有可能会导致腹泻的症状发生。回复时间：2020-10-12 11:24
